INTEGRAZIONE E SPORT DA COMBATTIMENTO

Negli ultimi anni la nutrizione applicata allo sport ha avuto un grande riscontro da parte dei tecnici e della scienza, giustificando sempre di più l’utilizzo del supporto degli integratori alimentari, soprattutto se si considerano atleti di élite e/o professionisti. Con il termine sport da combattimento si intende un gruppo vario ed eterogeneo di attività sportive, alcune riconosciute dal Comitato Olimpico Internazionale, altre no; molti aspetti li accomunano. Sono considerati sport “minori” rispetto a calcio, basket, baseball, in quanto meno diffusi a livello professionistico, ma con una grande partecipazione a livello amatoriale; in questo senso, tutto ciò che riguarda l’alimentazione e l’integrazione alimentare è spesso delegato agli stessi operatori. Questo lavoro vorrebbe riprendere la letteratura attuale (per quanto non abbondante) e suggerire una corretta integrazione, basata sulla letteratura disponibile anche se non specifica per lo sport, fornendo uno strumento per i tecnici e uno spunto per lavori specifici in futuro.

Questo articolo mi sembra molto interessante ed esaustivo

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666149722000184